From Empty to Emptiness

 வள்ளலார் முக்கூட்டு சூரணம் - அகத்தாய்வு  வள்ளலார் தந்த முக்கூட்டு சூரணம் ஒரு அற்புத பொருளாகும் இது அளவற்ற நன்மைகளை தருவதாகவும் அதேநேரம் நம் தேகத்தை சுத்த தேகமாக மாற்றும் அற்புத கருவியாகவும் செயல்படுகின்றது. இதில் சொல்லப்படும் மூன்று மூலிகைகள் மற்றும் அவற்றில் அதிகமாக இருக்கும் உயிர் உலோகங்கள் மற்றும் உயிர் தாதுக்கள் நமது உடம்பின் அடிப்படை மாற்றத்திற்கு உதவிபுரிகின்றன. இதன் சிறு ஆராய்ச்சி மற்றும் குறிப்புகள் இங்கே  கரிசாலை  - தாமிரம் (Copper) மொசுமொசுக்கை  - இரும்பு (Iron) தூதுவளை  - துத்தம் (Zinc)  மொசுமொசுக்கை  Musumusukkai (Mukia maderaspatana) - High in Iron: Iron Content : Musumusukkai is rich in iron, which is essential for the formation of hemoglobin in red blood cells and myoglobin in muscles. Transformation : Adequate iron intake from Musumusukkai helps in optimizing oxygen transport throughout the body, enhancing energy production, and reducing the risk of iron deficiency anemia. This can lead to improved energy levels, vitality, and overall physical performance. Role : Iron